Lipo em casa - reduzindo a barriguinha

LIPO EM CASA MESMO!!

Não é venda de produto. Apenas mostrar a técnica.

Como mostrei no post do dia 03/05 (aqui mesmo) iniciei minhas sessões de lipo com as mãos em casa. Estarei fazendo 3 vezes por semana até obter os resultados desejados ( terei aplicação na segunda, quarta e sexta feira) daí posto a foto aqui de cada aplicação. Hoje foi a terceira aplicação. Sim, teremos um vídeo mostrando o passo a passo dessa técnica de consultório de estética e o produto também. 

Nada de milagres, ou cremes extremamente caros combinado?Apenas decidi colocar em prática e registrar aqui essa técnica que minhas clientes adoravam para reduzir medidas da barriguinha. Se tiver determinação os resultados serão ótimos ( com cremes caros ou não). 

Desde quarta- feira ( 03/05) estou tomando 2 vezes por dia uma xícara de chá verde com um pedacinho de gengibre dentro e isso me ajuda muito a eliminar líquidos. Hoje segunda-feira ( 08/05) iniciei tomando uma sopa detox ( deixei a receita aqui no blog e na fan page)

Seria isso então, quarta feira teremos mais atualizações sobre minha lipo com as mãos.

Ainda não tem vídeo porque quero gravar quando tiver antes e depois de fato, assim como estou registrando aqui com vocês. 

Obrigada pela atenção.

Bjs da Moa. 

Meu esfoliante corporal caseiro - simples e barato do jeito que gosto

Olá gente amiga tudo bem ?

Quero falar sobre um assunto que abordo pouco aqui mas isso vai mudar rsrsr . Esfoliação corporal e com produtos que tenho em casa.

Sou muito sincera em falar que os cuidados do corpo não eram regrados como rosto e colo ( amo ) mas estou mudando e me cuidando mais, prometo que tudo será postado aqui combinado? 



* Até já tenho um vídeo quase pronto de uma lipo manual que faço na barriguinha <3 
* Também uma dica de esfoliante corporal clareador 
Mas calma.... com o tempo eu posto aqui. Gosto de testar mesmo tudo antes de mostrar.

Voltando ao esfoliante corporal gente amiga....  no vídeo eu mostro o passo a passo para montar a esfoliação, também mostro esse óleo ( aqui do lado) que usamos aqui em casa tem tempo já. Eu geralmente compro ele na farmácia mesmo e custa em torno de 33,00 . Leva o nome no rótulo de Hipoderme  Baby ( óleo puro) é ótimo, rende horrores. Super compensa. 






Bem, o restante dos itens é de fácil acesso como açúcar, sal e óleo de girassol. Estou fazendo bem direitinho toda semana minha esfoliação e sempre complemento com hidratante corporal ( não tenho nenhum hidratante especial, se minha pele  gostar e me agradar o cheirinho então "ta valendo" )









Muito fácil né? Estou apaixonada messe esfoliante.
Espero que tenham gostado do vídeo.
Obrigada pela atenção.
Bjs da Moa. 

Eu faço meu próprio pão - Dica um pouco mais saudável

Olá gente amiga!!!! tudo bem, 

Quero compartilhar uma receitinha de pão caseiro e rápido ( não tem o mesmo gosto daquele pão caseiro que nossa mãezinha faz né rsrsr)  mas seria uma opção saudável para lanche ou até mesmo um pré treino. 

Nosso pão tem baixo teor de carboidratos porém a quantidade ainda existente aqui será de carboidratos bons, por isso seria uma bela opção de usar esse pãozinho em um sanduíche pré treino.

Nessa receita eu usei:

* 2 ovos

* 1 colher de sopa de iogurte natural

* 1 colher sopa de farinha de arroz

* 1 colher  sopa de aveia em flocos

* 1 colher de chá de fermento para pão

* sal a gosto 

Agora é misturar tudo e colocar no microondas por 3 minutos ( pode variar o tempo de acordo com seu micro)

Você pode fazer em um refratário redondo, quadrado.. ou até mesmo em uma tampa de pote de plástico rsr .... sem problemas!!

Maassss..... aqui no vídeo está o passo a passo <3

Gostaram?? Espero que sim ,

Obrigada pela atenção,

Bj da Moa. 

Drenagem Linfática em cápsulas

Olá gente amiga, tudo bem!!!

Venho apresentar para vocês um produto ótimo e eficaz para quem deseja dar aquela enxugada no corpo. Sabe a sensação de pernas desinchadas, bumbum no lugar, barriguinha mais lisa?

Duas cápsulas por dia já são o suficiente.

Cacti-Nea™ é obtido do fruto do cacto Opuntia fícus-indica também conhecido como figo-da-índia, apresenta uma composição única em vitaminas, minerais, lipídeos, aminoácidos como cisteína e taurina, antioxidantes poderosos como glutationa, flavonoides, entre outros compostos fenólicos e betaínas, potentes. Estudos comprovam o auxílio da Cacti-Nea™ no controle do peso corporal, através da sua ação diurética e antioxidante

Gostaram da dica? Mara né

Muito obrigada pela atenção,

Bj da Moa

Corpo - Glúteos firmes na sala de casa

Olá minha gente !!!!!

Esse post é mara porque cuidar do corpo e da saúde ( claro) é tudo de bom né?! Fazendo isso na sala de casa opa!!!! 

Então, estou começando uma série de vídeos com  exercícios que podemos fazer  na sala de casa . Usando 10 min de seu tempo todos os dias você consegue um bom resultado no condicionamento físico e também modelar o corpo.

Bora malhar!!!!!

Espero de coração que tenham gostado do vídeo

Bjs da Moa

Ganho de massa muscular - BCAA

Olá todo mundo !!!

Vamos falar de suplementação ?! e a bola da vez é o BCAA que é extremamente importante para o ganho de massa muscular. Como sempre no vídeo tem todas as informações pois acho muito mais dinâmico passar em vídeo do que escrever .

E para quem deseja adquirir algum suplemento é só entrar em contato comigo através de e-mail 

morgananhmoa@hotmail.com ou então me chame em inbox aqui  

aceito cartão de credito, boleto e deposito em conta 

Bora ao vídeo .....

Muito obrigada a todos ,

Bjs da Moa

Albumina - definir os músculos e enxugar a barriguinha

Olá minha gente tudo bem?!
Então vamos falar sobre albumina, que nada mais é do que a proteína do ovo. Mas se engana quem pensa que esse suplemento pode ser consumido somente por quem malha .... é comprovado que a albumina pode fazer muito bem ao organismo mesmo se a pessoa não pratica exercícios regulares ( se praticar será melhor).

Eu me suplemento com albumina a um bom tempo e posso notar a diferença em relação ao inchaço do corpo e até mesmo na pele, que por sinal esse suplemento faz muito bem para a cutis :)

Eu vendo a Albumina e outros suplementos também para quem tem interesse é só me enviar um e-mail morgananhmoa@hotmail.com ou me chamar em inbox  aqui Fan Page 

Aceito cartão, boleto e deposito :)

Mas vamos saber um pouco mais sobre a albumina ?

Bora ..... 

Espero muito que tenham gostado
Bjs da Moa 

Corpo - modelar o abdômen na sala de casa

Olá todo mundo..... vocês estão bem?

Estou iniciando uma série de vídeos com exercícios que podem ser feitos em casa mesmo, pois recebo inúmeros pedidos para que eu grave meu treino na academia e como está demorando pra sair esse vídeo decidi adaptar  alguns exercícios  para que eu possa fazer na sala da minha casa .... 

O vídeo ficou bem amador mas prometo que o próximo ficará melhor :)

Então, bora assistir ..... 

Gostaram? muito obrigada pela companhia 

Bjs da Moa

Pele - hidratantes baratinhos, prevenindo estrias ...

Olá todo mundo vocês estão bem...

Hoje vou falar sobre meus hidratantes corporais, humm!!! delícia uma pele bem hidratada e cheirosa . E como o inverno vem se aproximando ( aqui no Sul já chegou kkk) a pele tem a tendência de ressecar com mais facilidade não é mesmo? então eu sempre intensifico meus hidratantes de um modo bem simples e barato ... ha e ainda previne estrias :)

Bora ao vídeo, vem .... 

Espero de coração que tenham gostado do vídeo

Obrigada pela companhia bjs da Moa

Tratamento para estrias - kollagenase

Olá todo mundo vocês estão bem?!

E venho com mais um assunto polêmico que são as estrias... nós sabemos o quanto é fácil adquiri-las e como é difícil tratá-las  e ver o tão sonhado fim das marcas não é verdade? e como estou junto na luta por um meio de acabar com    as estrias  "descobri" um medicamento e resolvi testar em mim . 

Querem saber qual medicamento é esse? bora lá assistir o vídeo 

E então pessoal, gostaram?

Bjs da Moa 

Dica - alimentos saudáveis

Olá gente amiga tudo bem ..

Como estou em uma fase de mudanças na alimentação sempre que encontro um alimento bacana e que julgo ser bom levar para casa penso logo em vir e contar a vocês ....

É importante ressaltar que não estou passando dieta nem poderia fazer ok, apenas quero dividir algumas comidinhas deliciosas e que posso comer sem culpa :)

Bora conferir... 

Obrigada pela companhia minha gente !!!

Bjs da Moa

Suplementos - BCAA e Whey Protein

Olá gurias e guris tudo bem com vocês ....

Quem não gosta de estar sempre em dia com o corpo e quando eu falo em "corpo" significa estar bem por dentro e por fora .... estar preparado para envelhecer com saúde ( sim, chegaremos lá ). Pensando nisso estou me dedicando cada vez mais na academia, hábitos saudáveis , alimentação balanceada e alguns suplementos que meu corpo precisa neste estágio do meu treino, lembrando que meu foco é ganho de massa muscular ta minha gente .... mas vamos ao vídeo? é bem curtinho rsrs

Gostaram minha gente? teremos mais vídeos nesse segmento .. aguardem !

Bjs da Moa, muito obrigada! 

Estrias - usando Dermaroller Vitanol A e Colágeno

Olá todo mundo....

Gente um dos assuntos mais polêmicos na minha opinião ( falando de beleza) são as temidas estrias e realmente é um assunto delicado de falar imaginem então tratá-las :/ 

Esse vídeo mostra uma junção de três produtos que estou usando no momento... mas calma, o caminho é longo (nada de milagres)  e como sempre, a paciência conta muito!

Vem assistir ...

Muito obrigada pela visita, é muito importante pra mim

bjs da Moa.

Entrando em forma com a Moa - Shake Diet Way

Olá gurias e guris tudo bem... 

Trouxe um vídeo falando de uma forma bem simples sobre o Shake  que estou tomando.... confesso que nunca dei a devida credibilidade a esse tipo de produto .... me surpreendi !!!

Vamos ao vídeo, tem mais informações ....

 E então minha gente gostaram ?

Eu amei gravar como sempre, muito obrigada pela companhia de sempre bjs da Moa!

Creme Preventivo de Estrias Plus - uso e recomendo

Olá gurias e guris tudo bem com vocês....

Estava ansiosa para falar a respeito do creme Preventivo de Estrias Plus  estou usando a muito tempo e minha pele responde super bem ao creminho 

Vamos ao vídeo.... tem mais informações !

Gostaram pessoal? quem tem interesse no creme me envie um e-mail morgananhmoa@hotmail.com 

Obrigada pela companhia bjs da Moa. 

Comprinhas para academia

Olá gente linda tudo bem com vocês .....

Comprei algumas coisinhas para usar na academia e decidi fazer um vídeo para mostrá-las , confesso que as vezes deixo de gravar vídeo de comprinhas porque não sei se vocês gostariam de assistir.

Chega de blá blá blá e vamos ao vídeo 

Obrigada pela companhia ...

Bjs da Moa!!

# Entrando em forma com a Moa# -painço e amaranto

Olá gurias e guris tudo bem com vocês....

Essa semana o vídeo atrasou mas já estou aqui recuperando o tempo perdido rsrsrs e trouxe um vídeo bem curtinho mas muito informativo, vale a pena assistir.

Vem comigo......

Gostaram minha gente? 

Obrigada pela companhia o prazer foi todo meu, bjs da Moa!!

#Entrando em forma com a Moa# - azeite x óleo

Olá todo mundo tudo bem com vocês....

E no Entrando em forma de hoje venho falar um pouco sobre azeite e óleo.....pois é um nutriente muito importante para nosso corpo porém deve ser usado de foma correta.

Amei fazer esse vídeo e espero que vocês também gostem, vem comigo.....

Obrigada pela companhia o prazer foi meu,

Bjs da Moa.

#Body.revolution creme gel corporal# - loja belezatoaqui

Olá todo mundo, tudo bem com vocês....

Venho falar de um produto bem bacana pra quem deseja dar aquela "modelada" no corpo.

O Body.revolution gel creme corporal  além do massageador traz uma fórmula completa e eficaz ( desde que usado corretamente). Está disponível lá na loja belezatoaqui ( me ajudem rsrsrs).

  

Veja a baixo alguns dos componentes:

Extrato de guaraná: ( Propylene Glycol, Aqua, Paullina, Cupana Fruit Extract )

Energisome Q10: ( Aqua, Glycerin, Propylene Glycol, Lecithin, Carnitine, Ubiquinone)

Algisium C2: ( Manuronato de Metilsilanol )

Argisil C: ( Silanetriol arginate )

A Jade não vai junto ta gente rsrsrs.....

O uso do massageador é indispensável para um bom resultado do produto.

Segundo o fabricante - Modo de usar: aplique o creme na área que deseja modelar, abdome, glúteos, barriga, coxas...  e faça movimentos ascendentes até que o creme se espalhe bem, logo em seguida coloque o massageador sobre a pele e faça movimentos de baixo pra cima * - tem ilustração na caixa de como fazer-  a fim de drenar a gordura local.

Pode ser usado diariamente, se notar que a pele está avermelhada no dia seguinte fique esse dia sem aplicar o produto e retome o tratamento normalmente. Ou se preferir comece a usar o creme com o massageador em dias alternados até que seu corpo se acostume.

O creme tem textura leve e bem fluída e um aroma refrescante ( não é de cânfora) 

Sua espalhabilidade é ótima e não gorduroso......

Obrigada pela companhia, o prazer foi todo meu!

Bjs da Moa e espero vocês na loja ta bom!

   

# Entrando em forma com a Moa -Açúcar # - qual eu uso....

Olá gurias e guris tudo bem....

Gente, eu amo comer doce, beber um cafezinho com açúcar affs!!! não abro mão de consumir açúcar no meu dia a dia.

O açúcar além dos minerais e vitaminas também nos fornece energia que precisamos diariamente,  mas se consumindo em excesso ou um açúcar que não for de uma qualidade bacana, o corpo pode sofrer as consequências correto?

Então decidi fazer esse vídeo para falar de forma bem simples sobre açúcar e mostrar qual eu uso no momento, e se for da vontade de vocês eu posso pesquisar sobre outros tipos de açúcares e falar novamente de uma maneira mais específica ok.

Então vamos assistir ao vídeo......bora, vem.....

Espero que tenham gostado porque eu amei falar com vocês!

Bjs da Moa.