sexta-feira, 29 de agosto de 2014

#Volume e firmeza aos seios# - testando outro creme....








Olá gurias tudo bem.....
Como algumas de vocês já sabem  eu  estou comprando o creme para dar volume e firmeza aos seios de uma outra farmácia e quem quer saber onde eu comprei  entre em contato comigo por e-mail que passo todas as informações......decidi contato por e-mail para não precisar falar em vídeo o nome da farmácia de manipulação, pois vocês sabem o que aconteceu com a primeira farmácia né (tem dois vídeos a respeito) depois dos vídeos postados a procura pelo creme aumentou e a farmácia em questão aumentou o valor do creme, fala sério né gurias não merecemos isso......mas vamos assistir o vídeo comigo!!!









                                                         No primeiro dia.......


                                                           
                                                             Um mês e 12 dias depois....






                                                        Primeiro dia com outra blusa.......



Um mês e 12 dias depois......


Espero que tenham gostado, eu vou continuar usando com certeza......bjs da Moa!!!



quinta-feira, 28 de agosto de 2014

#Pintando as unhas com a Moa# - Color Show Maybelline





Olá gurias tudo bem ....
Quero compartilhar com vocês esse esmalte da Maybelline.....para tudo!! amei a cobertura, seca super rápido e a cor que escolhi hoje é a 185 BUBBLICIOUS (eita nome grande), é um rosa lindo, divo, mara....


Espero que consigam ver o tom desse rosa, ele não é neon ta gente.....lindo!!!









Gostaram gurias, comprei mais de um ,claro, e todos  na farmácia mesmo..... e as cores são lindas de verdade, eu volto pra mostrar mais cores pra vocês
....se joga!!! bj da Moa.

quarta-feira, 27 de agosto de 2014

#Alimentos termogênicos#





Olá todo mundo.....hoje venho falar sobre alguns alimentos denominados termogênicos.São assim chamados porque causam o aumento da temperatura corporal e aceleram o metabolismo, logo,o processo de digestão requer mais energia resultando na queima de calorias ao longo do dia.Mas nem pensar em se alimentar somente desses tipos de alimentos, nosso corpo precisa de vários outros nutrientes e vitaminas, e quem tiver começando uma dieta por exemplo, pode colocar os alimentos termogênicos para dar aquela "ajudinha" a mais......e se combinar com exercícios físicos....#tudodebom
Os termogênicos também melhoram o sistema digestivo, a circulação sanguínea e na prevenção contra o câncer de colón .


 Vamos ver alguns alimentos termogênicos

 Óleo de coco;
 Além de estimular o metabolismo, atua na redução do colesterol ruim e melhora a função intestinal.


Linhaça;
 Provoca o aumento da defesa orgânica e reduz o ritmo de envelhecimento celular, logo, previne várias doenças.
Acelera a queima calórica e regulariza o intestino. 


Cacau;
 Devido ao seu teor de cafeína e polifenóis possui propriedades estimulantes e antioxidantes, trazendo benefícios ao coração, à circulação sanguínea e contém atividade antialérgica, antiviral e anti-inflamatória.

Café;
 Deve ser consumido de forma equilibrada e conjunta, sem excesso, assim como todos os outros alimentos.O cafezinho pode ser um aliado para perder peso, bebido sem leite e sem açúcar ele não possui  caloria e, com a cafeína, acelera o metabolismo, ativando a queima de gorduras.

Pimenta vermelha;
Algumas pessoas desconhecem os benefícios da pimenta vermelha.Ela  favorece o aumento da quebra de gorduras do tecido adiposo e aumenta em até 20% a atividade metabólica  (nunca em excesso).

Gengibre;
Podendo  aumentar o gasto calórico em mais de 10% é aconselhável consumi-lo cru (o gengibre aparecerá várias vezes ainda aqui no blog)

Chá verde;
 Assim como os demais termogênicos cuidado ao consumir a noite,pois pode atrapalhar o sono.O chá verde é um ótimo aliado na perda de peso,ele usa a gordura corporal como fonte de energia em função do estímulo metabólico.

Peixe;
O salmão é uma das mais ricas fontes de ômega-3 que protege o coração e traz uma série de outros benefícios.O organismo queima com facilidade seus nutrientes e impede o armazenamento de lipídios nocivos, permitindo um melhor processamento de açúcares por parte das células. O atum e a sardinha também são  fontes de ômega-3.

Canela;
Ela aumentar o metabolismo basal,  possui alto teor de cálcio mineral ( uma substância muito importante para o emagrecimento).








Todos os alimentos aqui descritos podem ser incluídos na sua dieta de forma equilibrada. Fale com seu médico.


Espero que tenham gostado, bj da Moa!

segunda-feira, 25 de agosto de 2014

Tag: Espelho,espelho meu.....





Olá gurias e guris,tudo bem...
Venho com uma tag que se chama espelho,espelho meu , eu quase nem respondo tags né gente mas essa eu gostei pelo fato de que as respostas não precisam serem longas #adoro...
Vem conferir o vídeo comigo.......



E para quem gostou e quer responder deixo as perguntas :

1- Você gosta do seu nome ou mudaria?

2- Gostaria de ser mais velha ou mais nova?

3- Você queria ter nascido loira, morena, ruiva, negra ou mulata?

4- E quanto a cor dos olhos, azuis, verdes, castanhos ou pretos?

5- Seu cabelo é normal ou tingido?

6- Gostaria de ser mais alta ou mais baixa?

7- Gostaria de ser mais magra ou mais encorpada?

8- Você é mais menininha ou mais desencanada?

9- Você prefere usar calça jeans ou shorts jeans?

10- Vestido ou saia?

11- Macacão ou jardineira?

12- Prefere usar, sapatilhas e saltos? ou tênis e chinelos?

13- Você compra mais produtos de maquiagem e cosméticos? ou roupas e acessórios?

14- Você se arruma mais para o dia, tarde ou noite?

15- Qual celebridade gostaria de ser?

16- Se defina em 3 PALAVRAS:
(tag criada por Bianca Oliveira)





Bj da Moa!

sexta-feira, 22 de agosto de 2014

# Crescimento de sobrancelhas+ creme dos seios#





Olá gurias e guris tudo bem com vocês.......
Sobrancelhas! algumas pessoas dizem ser a moldura do rosto né, eu não estava muito contente com as minhas então corri atrás de um produto para tentar melhorar......e sabem que acho que pode estar dando certo.Neste vídeo aproveito para falar um pouco sobre o creme dos seios, semana que vem vou postar um vídeo falando só dele ta bom ........


Vem assistir comigo gente bonita!!!







Bj da Moa e obrigada pela companhia!







quinta-feira, 21 de agosto de 2014

#Entrando em forma com a Moa# - Suco Detox





Olá gente bonita tudo bem......
Essa Semana vamos falar dos sucos que viraram febre entre as pessoas ,e não pensem que somente as pessoas que querem perder uns quilinhos se renderam a ao suco Detox, pois este ajuda a manter o corpo em forma, deixa a pele bonita,cabelos,unhas......e claro que como a celulite o suco Detox será assunto para mais posts, tem até uma dieta Detox vindo por aí......

Ta Moa,mas o que é suco Detox

Conhecido também como suco verde nada mais é que combinações de sucos de frutas,  legumes, verduras e hortaliças que beneficiam nosso organismo.
O suco Detox ajuda  a eliminar gordura do organismo, auxiliando no processo de emagrecimento,contribui na desintoxicação do organismo, eliminando várias toxinas acumuladas devido ao consumo de produtos industrializados, medicamentos.....
E o mais bacana é que para fazer o suco encontramos os ingredientes em qualquer lugar.... perto da nossa casa, na feira do fim de semana, no supermercado, com o tio da verdura que passa de caminhão na frente de casa (aqui na minha rua passa).....e se você procurar agora no sua geladeira com certeza vai encontrar ingredientes para fazer um suco bem saboroso e saudável.
E claro que eu trouxe exemplos de sucos Detox que podemos fazer em casa,agora vem ver comigo e escolha o seu preferido......

Suco para queimar aquele pneuzinho
 Ingredientes:
200 ml de água de coco;
1 ameixa preta seca;
2 fatias de abacaxi;
1 colher de semente de linhaça triturada;
3 folhas de hortelã;
 Preparo-Deixe a ameixa preta seca em um copo com água dentro da geladeira por aproximadamente 8 horas para hidratar. Depois disso, bata todos os ingredientes  no liquidificador e sirva gelado.


Suco  de Beterraba, Cenoura e Maçã
Ingredientes:
1 cenoura com casca;
100 ml de água;
1 beterraba sem casca;
1 maçã com casca;
 Preparo-Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva bem gelado.

Suco  de Melancia com Linhaça
Ingredientes:
3 fatias de melancia sem semente;
1 colher de chá de linhaça triturada;
1 colher de chá de gengibre ralado;
 Preparo-Bata  todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.  Se o suco ficar um pouco grosso, adicione um pouquinho de água, porém com cuidado pois a melancia é composta por cerca de 95% de água.

Suco de Couve com Gengibre
Ingredientes:
3 folhas de couve bem lavadas;
1 pedaço de gengibre;
2 laranjas descascadas;
1 litro de água;
 Preparo-Corte as laranjas em pedaços e retire as sementes, coloque-as  no liquidificador junto com as couves lavadas (com talo), adicione o pedaço de gengibre o 1 litro de água e bata tudo, coe e sirva gelado.

Suco de Abacaxi com Hortelã
Ingredientes:
1 fatia de abacaxi;
1 copo de água de coco;
1 colher de chá de raspas de limão;
1 colher de sopa de hortelã;
cubos de gelo;
 Preparo-Bata todos os ingredientes no liquidificador (menos as raspas de limão), sirva o suco no copo e   salpique as raspas de limão por cima.




Suco de Berinjela com Laranja
Ingredientes:
250 ml de suco de laranja;
2 rodelas de berinjela;
2 colheres de chia germinada;
100 ml de água gelada;
 Preparo-Bata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 2 minutos e  sirva bem gelado.



Suco  Antioxidante da Moa         
Ingredientes:
1 xícara de chá de manga cortada em cubos;
1 cenoura pequena cortada em rodelas (pode colocar a casca se preferir);
suco de 1 laranja;
6 morangos;
Preparo-Bata tudo no liquidificador e use mel para adoçar, coe e sirva gelado,se preferir adicione um pouco de hortelã.


Suco Rosa 
Ingredientes:
5 morangos picados;
2 folhas de hortelã;
1 beterraba crua e bem lavada;
1 copo de água gelada;
suco de 1 laranja;
1 pote de iogurte natural;
1 pedaço pequeno de gengibre;
 Preparo-Bata bem todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva gelado.


Suco de laranja e Maçã
Ingredientes:
2 cenouras;
1 maçã;
2 laranjas;
suco de 1 limão;
1 pedaço pequeno de gengibre;
250 ml de água de coco;
 Preparo-Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe  e sirva gelado.

Suco  de Morango com Laranja
Ingredientes:
1 litro de suco de laranja puro;
3 folhas de couve manteiga bem lavadas;
50 gramas de nozes;
250 gramas de morango;
 Preparo-Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário, adicione gelo a gosto e sirva.


Lembrando que a quantidade dos ingredientes podem ser adaptadas de acordo com a quantia de suco que você queira.
Os sucos aqui descritos podem ser encontrados em vários sites não são de autoria minha  (salvo o antioxidante da Moa) 

Obrigada pela companhia, o prazer foi todo meu!

                         Bj da Moa.









terça-feira, 19 de agosto de 2014

#Como diminuir os poros dilatados# - receita caseira!





Olá gurias e guris tudo bem......
Poros dilatados (uiiii) quem tem poros dilatados sabe o quanto é ruim e as vezes constrangedor né gente, e quando estamos falando com alguém e o mesmo fica olhando nossos poros sem disfarçar,comigo já aconteceu e eu não gostei nenhum pouco.Faz um tempo que estou fazendo uma máscara caseira para diminuir os poros e resolvi dividir com vocês......vem ver como fiz!!!








Bj da Moa gente bonita!!!

sexta-feira, 15 de agosto de 2014

#Filtro solar# - qual meu preferido





Oieee gente querida....
Agora sim o vídeo obaaa......recebo muitas perguntas sobre sobre filtro solar e esses são os que uso no momento e se vocês tem alguma indicação de filtros deixem nos comentários que eu vou amar saber.....








Gostaram do vídeo minha gente, neste dia o barulho estava a mil né.
Obrigada pela companhia e bj da Moa!

#Pintando as unhas coma Moa# - Renda com Paetê preto!!





Olá gurias tudo bem com vocês, mais uma sexta e enquanto espero a o vídeo passar venho mostrar pra vocês minhas unhas para o final de semana.Quem convive comigo sabe que o esmalte que mais adoro é o renda, na minha opinião ele deixa o aspecto da mão mais bonito, mas hoje quis fazer um detalhe diferente e coloquei o paetê preto da Impala junto com meu queridinho,achei muito fofo....vem ver!!!













Gostaram gurias? Tem algum esmalte para me indicar,será um prazer.....
Bjs da Moa!

quarta-feira, 13 de agosto de 2014

#Entrando em forma com a Moa# - Alimentos que combatem a celulite





Olá gurias e guris tudo bem.......
No post de hoje vamos falar de um assunto que tem muita coisa pra ser dica e pensada: a celulite.......claro que um post só será pouco né, então certamente abordaremos esse tema outras vezes.Para começar trouxe dicas de alimentos que podem combater a dita cuja.........
O excesso de sal e açúcar é a principal causa para o aparecimento das celulites  . O sal nos faz reter líquidos e açúcar  em excesso provoca uma reação inflamatória e oxidação das células , contribuindo para a  formação da celulite. Mas incluindo alguns alimentos no dia a dia podemos combater a "danada"....

Maracujá
A crisina ( substância presente no maracujá) atua no equilíbrio hormonal e também nos níveis de estrogênio, regulando o acúmulo de gordura.

 Sardinha ,queijo branco e iogurte
 Ricos em cálcio  aceleram a queima de gordura.

 Castanha-do-para, carne bovina, grão-de-bico e Nozes
 As nozes,grão-de-bico e castanha tem alto teor de magnésio, e o zinco presente na carne bovina irão fortalecem o sistema imunológico e melhorar a circulação.




Banana , uva e pão integral 
 Estimulam a produção de colágeno,aceleram o metabolismo e contribuem para a  redução de acúmulo de gordura ,a uva possui alta concentração de resveratrol, substância que diminui a concentração de glicose no sangue, ajuda na circulação sanguínea e regula o intestino.

Semente de girassol
Contém vitamina E, age como antioxidante e anti-inflamatório.

Damasco e Batata-doce 
 Ricos em potássio- responsável por manter o equilíbrio de líquidos no organismo e nas células.O sódio em  excesso  na alimentação e a falta de potássio é uma das principais causas do aparecimento da celulite, pois favorece o inchaço.





 Goiaba , kiwi e acerola
Essas frutas são ricas em vitamina C que combate os radicais livres e contribuem para a  formação de colágeno.
Espero que tenha sido útil o post,obrigada pela companhia!Bjs da Moa.

segunda-feira, 11 de agosto de 2014

#Carinho via correio - Roseli ,beijo para a Rayara e agradecimentos #





Olá todo mundo, tudo bem com vocês....
Não podia deixar de mostrar o carinho via correio que recebi da minha amiga Roseli, esse guria é uma querida e me enviou vários presentinhos que amei......vem ver comigo!!!





E então gente, viram só que lindo,obrigada por tudo!!!
Bj da Moa

sexta-feira, 8 de agosto de 2014

#Minha rotina de pele# - manhã





Olá gente amada .....
Na sexta-feira finalzinho do dia consegui que meu vídeo baixasse obaaaa, mas antes tarde do que nunca né gente......e venho com um vídeo (á pedidos) da minha rotina de cuidados com a pele, estou sempre mudando de produtos e testando coisas novas, então bora colega!!!









E então,gostaram ? se desejarem resenha de algum produtinho podem pedir ta bom.
Bj da Moa!





# Casting creme golss e ampola da TRESemmé?#





Olá gente bonita tudo bem....
Pois é, o dia de pintar a cabeleira aqui em casa é uma festa rsrsrs (ta nem tanto), gosto do meu cabelo sempre bem pretinho e tento deixa-lo sempre brilhante. Estou usando no momento para colorir os cabelos a queridinha Casting Creme Gloss na cor preto azulado. O processo de pintar é o mesmo (primeiro a raiz....) mas quando chegou na parte do comprimento do meu cabelo adicionei no restante da tinta uma ampola Blindagem Platinum TRESemmé ,já tinha feito outras vezes com creme e tals, terminei de pintar o cabelo e deixei o tempo que pede na caixinha (ta bom, deixei 10min a mais ) retirei dos cabelos e mais nada.............



Secou ao natural pois queria ver se daria o brilho que eu esperava, gente de Deus, amei o resultado......o cabelo ficou parecendo um espelho e sabem o creme nutri-brilho que vem junto na embalagem? nem usei na hora da lavagem,queria saber se a ampola iria funcionar.















 Amei o resultado e vocês? Se tiverem uma dica de pintar os cabelos me contem ta bom!
Bj da Moa.


quarta-feira, 6 de agosto de 2014

#Entrando em forma com a Moa# acelerando o metabolismo!





Olá gurias e guris, tudo bem com vocês......então teremos aqui no blog uma séries de posts falando sobre cuidados com nosso corpo como a importância de ter uma boa alimentação, alimentos que podem diminuir a celulite e evitar também, quem sabe até umas dietas (tudo muito simples porque não sou nutricionista).....
Mas não posso deixar de falar que é muito importante consultar um profissional e ver do que seu corpo precisa ta bom amores.O primeiro post de "entrando em forma com a Moa" quero abordar o tema #metabolismo#, bora conferir......
O metabolismo  é  a forma como nosso organismo filtra as calorias que ingerimos. Na juventude nosso  metabolismo é bem rápido.Já depois dos 30 ( eu ) a coisa fica feia, mais ainda para nós  mulheres, pois nosso organismo possui mais tecido gorduroso e está ai o problema ,porque as células de gordura queimam menos caloria que as de músculo ( massa magra)......por isso o jeito é cuidar na alimentação e praticar exercícios físicos para deixar nosso metabolismo rapidinho......


Alimentos que aceleram o metabolismo

Prefira os alimentos termogênicos, pois eles aumentam a temperatura corporal e aceleraram a queima de gordura, ajudam no controle do peso e no emagrecimento. Tenha sempre em casa:

Chá verde:Beba quatro xícaras do chá ao dia ,não use açúcar.O chá  favorece a utilização da gordura corporal e age como fonte de energia, funcionando então de  estímulo metabólico.

 Pimenta vermelha: Três gramas ao dia como tempero são o suficiente pra aumentar o metabolismo em até 15%.Lembrando que deve ser a pimenta vermelha ok.

 Gengibre: Pode ajudar no gasto calórico em mais de 10%. Use-o como tempero de carnes, aves e peixes ou até mesmo fazer um chá.

 Canela:  Salpique um pouco em pratos quentes, molhos e saladas. Também pode ir nas frutas da sobremesa.

Fibras naturais: Elas mantêm a saciedade por mais tempo, agindo no metabolismo basal. Melhoram a flora intestinal e  são fundamentais para uma ótima absorção de nutrientes, que também ativarão o metabolismo.

 Ômega 3: Encontra-se em  peixes como atum , sardinha e salmão, essa substância aumenta o metabolismo basal e permite que o organismo não retenha tanto líquido.







Também aceleram o metabolismo
 Beba muita água - pois ela é fundamental para transportar vitaminas, minerais e hormônios, ajuda a  eliminar toxinas e atua também no bom funcionamento dos intestinos. Beba de oito a 10 copos de água por dia, pelo menos. A água gelada acelera  mais o metabolismo, porque nosso corpo tem que queimar energia para deixá-la na temperatura normal.
Não fique muitas horas sem comer - coma frutas depois do café da manhã, almoço e jantar, barras de cereais,sucos naturais e lanches leves é uma opção para quando sentir aquela "fominha". Fazendo assim, o metabolismo ficará ativo o dia todo.
 Pratique exercícios aeróbicos - ginástica localizada ou musculação: praticando exercícios regularmente o corpo produz uma ação metabólica contínua, mantendo o metabolismo acelerado.






Espero que tenham gostado, bj da Moa!

segunda-feira, 4 de agosto de 2014

# Fique diva# Batom líquido matte Dailus





Olá gurias tudo bem com vocês....
Estou encantada com esse batom liquido da Dailus, fazia tempo que eu procurava um batom vermelho estilo diva mas que fosse matte....sabe quando você quer se sentir mais bonita e com um  simples batom consegue,vocês me entendem né........


 Essa é a cor 14-balancé, é um vermelho bem aberto, adorei a embalagem achei bem resistente e o tamanho me agradou também, dá pra levar até no bolso rsrsrs.....
 A cobertura na minha opinião deixou a desejar, já que a marca diz que é de extrema cobertura, para deixar a cor como eu gostou (uma cor uniforme e vibrante) tive que passar algumas vezes nos lábios....... dura muito nos lábios , mas se beber ou comer alguma coisa ele começa a sair no meio  e fica somente o contorno, tem que retocar ,pois fica estranho :0








E vocês gurias gostaram? Vou trazer as outras cores para compartilhar, tem alguma que querem ver?
Bj da Moa!

sexta-feira, 1 de agosto de 2014

#Pintando as unhas com a Moa# - Caiu! é pênalti?





Oi oi oi gente bonita!!!! então a sexta chegou (até que enfim) e eu trouxe um esmalte pra pintarmos as  unhas juntas, eu iria adorar.....mas como ainda não não é possível eu deixo a dica do caiu,é pênalti da Risque, nunca tinha usado essa cor e quando vi nas unhas resolvi trazer para o blog......é tipo assim, pegando o azul do verão e transformando para o inverno já que o tom desse azul é um pouco apagadinho!


  Então decidi colocar uns brilhinhos ai no meio rsrsrs e ficou mais a minha cara.....








Um ótimo final de semana a todos, bj da Moa!!

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Mause