Dica caseira - faça você mesmo uma loção anticelulte

Olá gente amiga, tudo bem.

Vamos de receitinha caseira para tratar a pele com celulite <3

Essa dica é relativamente simples de fazer e tem um bom desempenho em peles com celulite moderada. Quem tem celulite mais avançada creio que não terá bons resultados mas, se quiser testar a dica tudo bem. Sem restrição.

Loção caseira anticelulite

Gente, essa mistura reúne ativos que promovem um aumento na circulação periférica da pele. Não faz milagres, mas a longo prazo o local  onde era visível as celulites começa a ficar mais liso e sem aquela aparência de casca de laranja. 

Claro que hábitos alimentares saudáveis, consumo de água, não ingerir alimentos ou bebidas ricos em açúcares ou gorduras em excesso contribuem para a melhora do corpo todo ( cabelos, unhas, pele como um todo) .


Em vídeo eu mostro o passo a passo para fazer essa loção mara <3

Então, gostaram da dica?
Obrigada pela atenção.
Bjs da Moa. 

#Body.revolution creme gel corporal# - loja belezatoaqui

Olá todo mundo, tudo bem com vocês....

Venho falar de um produto bem bacana pra quem deseja dar aquela "modelada" no corpo.

O Body.revolution gel creme corporal  além do massageador traz uma fórmula completa e eficaz ( desde que usado corretamente). Está disponível lá na loja belezatoaqui ( me ajudem rsrsrs).

  

Veja a baixo alguns dos componentes:

Extrato de guaraná: ( Propylene Glycol, Aqua, Paullina, Cupana Fruit Extract )

Energisome Q10: ( Aqua, Glycerin, Propylene Glycol, Lecithin, Carnitine, Ubiquinone)

Algisium C2: ( Manuronato de Metilsilanol )

Argisil C: ( Silanetriol arginate )

A Jade não vai junto ta gente rsrsrs.....

O uso do massageador é indispensável para um bom resultado do produto.

Segundo o fabricante - Modo de usar: aplique o creme na área que deseja modelar, abdome, glúteos, barriga, coxas...  e faça movimentos ascendentes até que o creme se espalhe bem, logo em seguida coloque o massageador sobre a pele e faça movimentos de baixo pra cima * - tem ilustração na caixa de como fazer-  a fim de drenar a gordura local.

Pode ser usado diariamente, se notar que a pele está avermelhada no dia seguinte fique esse dia sem aplicar o produto e retome o tratamento normalmente. Ou se preferir comece a usar o creme com o massageador em dias alternados até que seu corpo se acostume.

O creme tem textura leve e bem fluída e um aroma refrescante ( não é de cânfora) 

Sua espalhabilidade é ótima e não gorduroso......

Obrigada pela companhia, o prazer foi todo meu!

Bjs da Moa e espero vocês na loja ta bom!

   

# Entrando em forma com a Moa -Açúcar # - qual eu uso....

Olá gurias e guris tudo bem....

Gente, eu amo comer doce, beber um cafezinho com açúcar affs!!! não abro mão de consumir açúcar no meu dia a dia.

O açúcar além dos minerais e vitaminas também nos fornece energia que precisamos diariamente,  mas se consumindo em excesso ou um açúcar que não for de uma qualidade bacana, o corpo pode sofrer as consequências correto?

Então decidi fazer esse vídeo para falar de forma bem simples sobre açúcar e mostrar qual eu uso no momento, e se for da vontade de vocês eu posso pesquisar sobre outros tipos de açúcares e falar novamente de uma maneira mais específica ok.

Então vamos assistir ao vídeo......bora, vem.....

Espero que tenham gostado porque eu amei falar com vocês!

Bjs da Moa.

#Loja belezatoaqui# - produtos, início....

Olá gente bonita tudo bem com vocês....

E a loja belezatoaqui está aberta oobbaaaa rsrsrs, gente do céu que frio na barriga!!!!

Convido a todos para uma visita na  lojabelezatoaqui  estamos só no comecinho ainda, tem poucos produtos na loja  mas aos poucos vamos crescer e claro que conto com vocês......

Deixo aqui um muito obrigada por cada palavra de carinho que recebi, e-mail , recadinho....

Vamos assistir ao vídeo e visitar a loja claro.....

Espero que tenham gostado porque eu estou muito ansiosa para que tudo de certo!

Bj da Moa gente linda.

#Entrando em forma com a Moa# - gengibre para acabar com a celulite

Olá gente bonita tudo bem....

Pois é, o "entrando em forma" agora em vídeos obaaa .....acho que será mais bacana além de posts dando dicas de saúde trazer vídeos também, e o primeiro vídeo é sobre o gengibre, sim, esse mesmo que lembramos dele quando ficamos com aquela gripe rsrsrs.

Vamos conferir o vídeo que tem mais informção......

E então pessoal, gostaram?

Muito obrigada por assistir e até o próximo.

#Entrando em forma com a Moa# - Suco Detox

Olá gente bonita tudo bem......
Essa Semana vamos falar dos sucos que viraram febre entre as pessoas ,e não pensem que somente as pessoas que querem perder uns quilinhos se renderam a ao suco Detox, pois este ajuda a manter o corpo em forma, deixa a pele bonita,cabelos,unhas......e claro que como a celulite o suco Detox será assunto para mais posts, tem até uma dieta Detox vindo por aí......

Ta Moa,mas o que é suco Detox

Conhecido também como suco verde nada mais é que combinações de sucos de frutas,  legumes, verduras e hortaliças que beneficiam nosso organismo.
O suco Detox ajuda  a eliminar gordura do organismo, auxiliando no processo de emagrecimento,contribui na desintoxicação do organismo, eliminando várias toxinas acumuladas devido ao consumo de produtos industrializados, medicamentos.....
E o mais bacana é que para fazer o suco encontramos os ingredientes em qualquer lugar.... perto da nossa casa, na feira do fim de semana, no supermercado, com o tio da verdura que passa de caminhão na frente de casa (aqui na minha rua passa).....e se você procurar agora no sua geladeira com certeza vai encontrar ingredientes para fazer um suco bem saboroso e saudável.
E claro que eu trouxe exemplos de sucos Detox que podemos fazer em casa,agora vem ver comigo e escolha o seu preferido......

Suco para queimar aquele pneuzinho
 Ingredientes:
200 ml de água de coco;
1 ameixa preta seca;
2 fatias de abacaxi;
1 colher de semente de linhaça triturada;
3 folhas de hortelã;
 Preparo-Deixe a ameixa preta seca em um copo com água dentro da geladeira por aproximadamente 8 horas para hidratar. Depois disso, bata todos os ingredientes  no liquidificador e sirva gelado.

Suco  de Beterraba, Cenoura e Maçã
Ingredientes:
1 cenoura com casca;
100 ml de água;
1 beterraba sem casca;
1 maçã com casca;
 Preparo-Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva bem gelado.

Suco  de Melancia com Linhaça
Ingredientes:
3 fatias de melancia sem semente;
1 colher de chá de linhaça triturada;
1 colher de chá de gengibre ralado;
 Preparo-Bata  todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.  Se o suco ficar um pouco grosso, adicione um pouquinho de água, porém com cuidado pois a melancia é composta por cerca de 95% de água.

Suco de Couve com Gengibre
Ingredientes:
3 folhas de couve bem lavadas;
1 pedaço de gengibre;
2 laranjas descascadas;
1 litro de água;
 Preparo-Corte as laranjas em pedaços e retire as sementes, coloque-as  no liquidificador junto com as couves lavadas (com talo), adicione o pedaço de gengibre o 1 litro de água e bata tudo, coe e sirva gelado.

Suco de Abacaxi com Hortelã
Ingredientes:
1 fatia de abacaxi;
1 copo de água de coco;
1 colher de chá de raspas de limão;
1 colher de sopa de hortelã;
cubos de gelo;
 Preparo-Bata todos os ingredientes no liquidificador (menos as raspas de limão), sirva o suco no copo e   salpique as raspas de limão por cima.




Suco de Berinjela com Laranja
Ingredientes:
250 ml de suco de laranja;
2 rodelas de berinjela;
2 colheres de chia germinada;
100 ml de água gelada;
 Preparo-Bata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 2 minutos e  sirva bem gelado.

Suco  Antioxidante da Moa         
Ingredientes:
1 xícara de chá de manga cortada em cubos;
1 cenoura pequena cortada em rodelas (pode colocar a casca se preferir);
suco de 1 laranja;
6 morangos;
Preparo-Bata tudo no liquidificador e use mel para adoçar, coe e sirva gelado,se preferir adicione um pouco de hortelã.


Suco Rosa 
Ingredientes:
5 morangos picados;
2 folhas de hortelã;
1 beterraba crua e bem lavada;
1 copo de água gelada;
suco de 1 laranja;
1 pote de iogurte natural;
1 pedaço pequeno de gengibre;
 Preparo-Bata bem todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva gelado.

Suco de laranja e Maçã
Ingredientes:
2 cenouras;
1 maçã;
2 laranjas;
suco de 1 limão;
1 pedaço pequeno de gengibre;
250 ml de água de coco;
 Preparo-Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe  e sirva gelado.

Suco  de Morango com Laranja
Ingredientes:
1 litro de suco de laranja puro;
3 folhas de couve manteiga bem lavadas;
50 gramas de nozes;
250 gramas de morango;
 Preparo-Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário, adicione gelo a gosto e sirva.

Lembrando que a quantidade dos ingredientes podem ser adaptadas de acordo com a quantia de suco que você queira.
Os sucos aqui descritos podem ser encontrados em vários sites não são de autoria minha  (salvo o antioxidante da Moa) 

Obrigada pela companhia, o prazer foi todo meu!

                         Bj da Moa.

#Entrando em forma com a Moa# - Alimentos que combatem a celulite

Olá gurias e guris tudo bem.......
No post de hoje vamos falar de um assunto que tem muita coisa pra ser dica e pensada: a celulite.......claro que um post só será pouco né, então certamente abordaremos esse tema outras vezes.Para começar trouxe dicas de alimentos que podem combater a dita cuja.........
O excesso de sal e açúcar é a principal causa para o aparecimento das celulites  . O sal nos faz reter líquidos e açúcar  em excesso provoca uma reação inflamatória e oxidação das células , contribuindo para a  formação da celulite. Mas incluindo alguns alimentos no dia a dia podemos combater a "danada"....

Maracujá
A crisina ( substância presente no maracujá) atua no equilíbrio hormonal e também nos níveis de estrogênio, regulando o acúmulo de gordura.

 Sardinha ,queijo branco e iogurte
 Ricos em cálcio  aceleram a queima de gordura.

 Castanha-do-para, carne bovina, grão-de-bico e Nozes
 As nozes,grão-de-bico e castanha tem alto teor de magnésio, e o zinco presente na carne bovina irão fortalecem o sistema imunológico e melhorar a circulação.




Banana , uva e pão integral 
 Estimulam a produção de colágeno,aceleram o metabolismo e contribuem para a  redução de acúmulo de gordura ,a uva possui alta concentração de resveratrol, substância que diminui a concentração de glicose no sangue, ajuda na circulação sanguínea e regula o intestino.

Semente de girassol
Contém vitamina E, age como antioxidante e anti-inflamatório.

Damasco e Batata-doce 
 Ricos em potássio- responsável por manter o equilíbrio de líquidos no organismo e nas células.O sódio em  excesso  na alimentação e a falta de potássio é uma das principais causas do aparecimento da celulite, pois favorece o inchaço.

 Goiaba , kiwi e acerola
Essas frutas são ricas em vitamina C que combate os radicais livres e contribuem para a  formação de colágeno.

Espero que tenha sido útil o post,obrigada pela companhia!Bjs da Moa.

#Entrando em forma com a Moa# acelerando o metabolismo!

Olá gurias e guris, tudo bem com vocês......então teremos aqui no blog uma séries de posts falando sobre cuidados com nosso corpo como a importância de ter uma boa alimentação, alimentos que podem diminuir a celulite e evitar também, quem sabe até umas dietas (tudo muito simples porque não sou nutricionista).....
Mas não posso deixar de falar que é muito importante consultar um profissional e ver do que seu corpo precisa ta bom amores.O primeiro post de "entrando em forma com a Moa" quero abordar o tema #metabolismo#, bora conferir......
O metabolismo  é  a forma como nosso organismo filtra as calorias que ingerimos. Na juventude nosso  metabolismo é bem rápido.Já depois dos 30 ( eu ) a coisa fica feia, mais ainda para nós  mulheres, pois nosso organismo possui mais tecido gorduroso e está ai o problema ,porque as células de gordura queimam menos caloria que as de músculo ( massa magra)......por isso o jeito é cuidar na alimentação e praticar exercícios físicos para deixar nosso metabolismo rapidinho......

Alimentos que aceleram o metabolismo

Prefira os alimentos termogênicos, pois eles aumentam a temperatura corporal e aceleraram a queima de gordura, ajudam no controle do peso e no emagrecimento. Tenha sempre em casa:

Chá verde:Beba quatro xícaras do chá ao dia ,não use açúcar.O chá  favorece a utilização da gordura corporal e age como fonte de energia, funcionando então de  estímulo metabólico.

 Pimenta vermelha: Três gramas ao dia como tempero são o suficiente pra aumentar o metabolismo em até 15%.Lembrando que deve ser a pimenta vermelha ok.

 Gengibre: Pode ajudar no gasto calórico em mais de 10%. Use-o como tempero de carnes, aves e peixes ou até mesmo fazer um chá.

 Canela:  Salpique um pouco em pratos quentes, molhos e saladas. Também pode ir nas frutas da sobremesa.

Fibras naturais: Elas mantêm a saciedade por mais tempo, agindo no metabolismo basal. Melhoram a flora intestinal e  são fundamentais para uma ótima absorção de nutrientes, que também ativarão o metabolismo.

 Ômega 3: Encontra-se em  peixes como atum , sardinha e salmão, essa substância aumenta o metabolismo basal e permite que o organismo não retenha tanto líquido.

Também aceleram o metabolismo

 Beba muita água - pois ela é fundamental para transportar vitaminas, minerais e hormônios, ajuda a  eliminar toxinas e atua também no bom funcionamento dos intestinos. Beba de oito a 10 copos de água por dia, pelo menos. A água gelada acelera  mais o metabolismo, porque nosso corpo tem que queimar energia para deixá-la na temperatura normal.
Não fique muitas horas sem comer - coma frutas depois do café da manhã, almoço e jantar, barras de cereais,sucos naturais e lanches leves é uma opção para quando sentir aquela "fominha". Fazendo assim, o metabolismo ficará ativo o dia todo.
 Pratique exercícios aeróbicos - ginástica localizada ou musculação: praticando exercícios regularmente o corpo produz uma ação metabólica contínua, mantendo o metabolismo acelerado.






Espero que tenham gostado, bj da Moa!

Automassagem no abdômen utilizando rolo!!

Olá gurias e gurizes.....

Gentem...venho compartilhar com vcs essa super dica pra ajudar a cuidar do nosso corpo "veio de guerra" kkk, é uma técnica de automassagem super fácil de fazer e que traz bons resultados,

vamos conferir..!

Espero que tenham gostado do vídeo,viram outros falando do mesmo assunto ok,
bj a todos e até o próximo!

Celulite...já era

Olá gurias,tudo bem....

Então,venho dividir com vcs esse creminho que estou amando o goicoechea anticelulite,gurias no vídeo

eu explico como estou usando e tudo mais,porém vale lembrar que nenhum creme faz milagre né,

temos que ajudar no tratamento da melhor maneira possível e aí então ter o resultado que queremos ,

vamos conferir....

 

E aí,gostaram...

um bj e fiquem

com Deus!!