Olá gurias e guris tudo bem.......
No post de hoje vamos falar de um assunto que tem muita coisa pra ser dica e pensada: a celulite.......claro que um post só será pouco né, então certamente abordaremos esse tema outras vezes.Para começar trouxe dicas de alimentos que podem combater a dita cuja.........
O excesso de sal e açúcar é a principal causa para o aparecimento das celulites . O sal nos faz reter líquidos e açúcar em excesso provoca uma reação inflamatória e oxidação das células , contribuindo para a formação da celulite. Mas incluindo alguns alimentos no dia a dia podemos combater a "danada"....
Maracujá
A crisina ( substância presente no maracujá) atua no equilíbrio hormonal e também nos níveis de estrogênio, regulando o acúmulo de gordura.
Ricos em cálcio aceleram a queima de gordura.
Castanha-do-para, carne bovina, grão-de-bico e Nozes
As nozes,grão-de-bico e castanha tem alto teor de magnésio, e o zinco presente na carne bovina irão fortalecem o sistema imunológico e melhorar a circulação.
Banana , uva e pão integral
Estimulam a produção de colágeno,aceleram o metabolismo e contribuem para a redução de acúmulo de gordura ,a uva possui alta concentração de resveratrol, substância que diminui a concentração de glicose no sangue, ajuda na circulação sanguínea e regula o intestino.
Contém vitamina E, age como antioxidante e anti-inflamatório.
Damasco e Batata-doce
Ricos em potássio- responsável por manter o equilíbrio de líquidos no organismo e nas células.O sódio em excesso na alimentação e a falta de potássio é uma das principais causas do aparecimento da celulite, pois favorece o inchaço.
Goiaba , kiwi e acerola
Essas frutas são ricas em vitamina C que combate os radicais livres e contribuem para a formação de colágeno.
Essas frutas são ricas em vitamina C que combate os radicais livres e contribuem para a formação de colágeno.
Espero que tenha sido útil o post,obrigada pela companhia!Bjs da Moa.
Amei...vou usar todas as dicas. bjos
ResponderExcluirOi Luana obrigada flor,espero que goste!!!bjs
Excluiroiii... Moa td bem? eu vi um video seu falando sobre uns produtos da Avon, ai comprei e comecei a usa,
ResponderExcluirai depois vc disse que com um tempo de uso ele pode deixar manchas na pele, vc poderia me indicar um outro creme aitissinais bom, que eu possa usar intercalando com o vitanol A? Obrigada Aguardo retorno.
Olá como vai, pois é, falei com minha dermato e ele me explicou que a avon usa na fórmula alguns componentes que juntos podem deixar manchas na pele,claro que cada pele é diferente mas não custa evitar rsrsrs....mas o Redermic pode ser usado, nas noites que não usar o vitanol pode ser feita a máscara de hipoglos com as vitaminas A,E , tem também os cremes da Mary kay da Linha time wise (estou usando no momento).....qualquer coisa entre em contato se preferir morgananhmoa@hotmail.com bjs e obrigada!!
Excluiradorei as dicas ,
ResponderExcluirOlá como vai.....obrigada,estamos comendo devagar mas teremos novidades rsrsrs,bjs!!
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