Olá gente amiga tudo bem,
Hoje quero falar sobre o zinco, esse mineral que desempenha um papel importante na saúde da pele e que as vezes fica esquecido. No momento estou lutando contra o excesso de oleosidade então usar produtos com zinco está sendo de grande ajuda no controle do brilho e prevenção de acne.
O zinco tem importantes funções na saúde da pele, principalmente em peles oleosas, ele regula a produção de cebo, na verdade ele é um dos poucos ativos que fazem bem esse papel de conter o óleo excessivo, também regula a queratina produzida pela pele, é anti-inflamatório e por isso deixa a pele menos propícia a fungos, bactérias que causam a acne. Controla os radicais livres e fortalecer as células.
O zinco é facilmente encontrado em cosméticos na forma de sabonetes, tônicos, geis, cremes, pomadas, loções.... enfim, principalmente produtos destinados as peles oleosas.
Podemos encontrar o zinco em alguns alimentos também como: camarão, carne vermelha, frango, peixe, fígado, gérmen de trigo, grãos integrais, castanhas, cereais, legumes e tubérculos. Já as frutas e hortaliças em geral, são pobres em Zinco e são menos aproveitadas pelo organismo.
Aqui no vídeo tem mais informações sobre esse carinha aí ;)
Era isso por enquanto.
Muito obrigada pela atenção.
Bjs da Moa.
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