Olá gente amiga!!!! tudo bem,
Quero compartilhar uma receitinha de pão caseiro e rápido ( não tem o mesmo gosto daquele pão caseiro que nossa mãezinha faz né rsrsr) mas seria uma opção saudável para lanche ou até mesmo um pré treino.
Nosso pão tem baixo teor de carboidratos porém a quantidade ainda existente aqui será de carboidratos bons, por isso seria uma bela opção de usar esse pãozinho em um sanduíche pré treino.
Nessa receita eu usei:
* 2 ovos
* 1 colher de sopa de iogurte natural
* 1 colher sopa de farinha de arroz
* 1 colher sopa de aveia em flocos
* 1 colher de chá de fermento para pão
* sal a gosto
Agora é misturar tudo e colocar no microondas por 3 minutos ( pode variar o tempo de acordo com seu micro)
Você pode fazer em um refratário redondo, quadrado.. ou até mesmo em uma tampa de pote de plástico rsr .... sem problemas!!
Maassss..... aqui no vídeo está o passo a passo <3
Gostaram?? Espero que sim ,
Obrigada pela atenção,
Bj da Moa.
