Bolo de caneca - opção de café da manhã (emagrecimento ou treino)

Olá minha gente !!!! tudo?

Vamos de receitinha fácil e muito nutritiva :)   é uma ótima opção de café da manhã para quem está em fase de emagrecimento ou então para pré treino.

Os ingredientes são pra lá de simples e certamente já tem na sua casa.

Muito fácil né? espero que tenham gostado e façam em casa.

Bjs da Moa.

Acne - um pouco da minha história

Olá gente bonita, tudo??

Quero deixar aqui um vídeo de bate papo contando um pouquinho da minha adolescência quando fiz uso do roacutan e de como eu fiz para tirar as manchas que restaram depois do término do tratamento.

Fiz esse relato porque recebi vários pedidos ok.

Bora ao vídeo minha gente !!!!

Espero que tenham gostado,

Bjs da Moa.

Boa semana á todos!

Bom dia mundo!!!!!

Deixo aqui uma bela mensagem para começarmos a semana com o pé direito :)

Bjs da Moa.